9 veidi, kā izvairīties no saslimšanas kruīzā

2024 Autors: Cyrus Reynolds | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-08 18:20

Vai uztraucaties par veselības saglabāšanu ģimenes kruīzā? Noteikti ievērojiet šos vienkāršos piesardzības pasākumus katru reizi, kad braucat ar buru.

Lai gan norovīrusa gadījumi uz kruīza kuģiem var kļūt par satraucošiem virsrakstiem, tie faktiski skar mazāk nekā vienu procentu no visiem pasažieriem, liecina Slimību kontroles un profilakses centra dati. Kopumā jūsu ģimenes locekļiem ir lielāka iespēja saslimt ar slimību jūsu darba vietā, skolā vai sabiedriskajā transportā.

Kruīzu kompānijas arī īpaši pievērš uzmanību higiēnai un sanitārijai, un arī saindēšanās ar pārtiku vai ūdens piesārņojuma gadījumi ir ārkārtīgi reti.

Galvenais veselības apdraudējums uz kuģa ir personisks kontakts. Ja viens pasažieris saslimst, lipīga slimība var izplatīties salīdzinoši ātri, jo kuģis ir slēgta vide, kurā pasažieri pieskaras vienām un tām pašām margām, lifta pogām, durvju rokturiem un tamlīdzīgi.

Labākais veids, kā nodrošināt jūsu ģimenes veselību, ir ievērot šīs vadlīnijas:

1. Bieži mazgājiet rokas. Šis ir vienīgais labākais veids, kā uzturēt jūsu un jūsu ģimenes veselību. Māciet maziem bērniem, kā kārtīgi nomazgāt rokas, nevis pieklājīgi nomazgāt rokas.
2. Ņemiet līdzi antibakteriālas salvetes un roku dezinfekcijas līdzekli. Kruīza kuģi pie katras ieejas nodrošina roku dezinfekcijas dozatorus.ēdamistaba un ap kuģi. Ikreiz, kad ejat garām dozatoram, palūdziet visu ģimeni veikt dezinfekciju un nēsājiet mazo pudelīti somā vai dienas somā. Nevar arī kaitēt, ja dezinficē savas kabīnes vissmagākos priekšmetus, piemēram, televizora tālvadības pulti un gaismas slēdžus.
3. Esiet piesardzīgs attiecībā uz pašapkalpošanās ēdieniem. Bufetes rindiņā ievērojiet servēšanas piederumus, ko izmanto vairāki pasažieri. Nevar kaitēt atkārtota roku dezinfekcija pēc bufetes rindas un pirms ēšanas. Tas pats attiecas uz pašapkalpošanās dzērienu un saldējuma automātu izmantošanu augšējā klājā.
4. Dzeriet ūdeni pudelēs. Ūdens uz kuģiem ir filtrēts un dzerams, taču, ja jūs joprojām uztraucaties, vienkārši dzeriet ūdeni pudelēs. Izpētot ostas, vienmēr ņemiet līdzi ūdeni pudelēs.
5. Apmeklējot ostas, ēdiet pagatavotus ēdienus. Kruīza kuģiem ir īpaši stingras ēdiena gatavošanas vadlīnijas, tāpēc, atrodoties uz kuģa, ir droši ēst salātus, augļus un dārzeņus. Taču, atrodoties ostā, jo īpaši mazāk attīstītajās valstīs, vislabāk ir pieturēties pie labi pagatavotiem ēdieniem, jo augstā gatavošanas temperatūra nogalina baktērijas.
6. Gūstiet pietiekami daudz miega un uzturiet hidratāciju. Kruīza kuģi ir līdz žaunām pilni ar veidiem, kā izklaidēties, tāpēc ir vilinoši visu laiku būt bezrūpīgam. Taču novārgums vājinās jūsu imūnsistēmu, tāpēc noteikti nodrošiniet kvalitatīvu dīkstāves laiku jums un bērniem.
7. Neaizmirstiet par sauļošanās līdzekli. Okeāna brīze var likt aizmirst, cik spēcīgi saules stari ir uz kuģa augšējā klāja. Uzklājiet sauļošanās līdzekli ar augstu SPF daudz un bieži, lai izvairītos nosaules apdegums.
8. Izvairieties no nepatīkamiem vēderiem. Uz lieliem kruīza kuģiem ir mazāka iespēja saslimt ar kustību traucējumiem, un ir daži pasākumi, ko varat veikt, lai samazinātu jūras slimības iespējamību. Bet, ja jūs nekad iepriekš neesat braucis kruīzā vai zināt, ka kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir liela nosliece uz kustību slimību, plānojiet iepriekš, izmantojot šos preventīvos jūras slimības līdzekļus.
9. Uzmanieties, vai pasažieri nav slimi. Ja pamanāt, ka pasažieris ir slims, izvairieties no tā. Ja redzat kādu, kurš nemitīgi klepo vai vemj, pastāstiet par to kādam apkalpes loceklim, lai pasažieris varētu tikt izolēts.

Vai ceļojat bažas par mikrobiem? Šeit ir 8 lietas, kas jādezinficē, lidojot, un 6 lietas, kas jādezinficē viesnīcas numurā.