Kā stāvēt slaloma ūdensslēpošanā vai veikbordā

2024 Autors: Cyrus Reynolds | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-08 19:32

Veikbordā un slalomā, tāpat kā snovbordā, ir divi veidi, kā sakārtot kājas uz dēļa vai slaloma. Tāpat kā lielākajai daļai cilvēku ir dominējošā roka, viņiem mēdz būt arī dominējošā pēda. Lielākajai daļai ūdensslēpotāju un veikbordistu visērtāk ir dominējošā pēda aizmugurē, jo šī pēda ir vissvarīgākā līdzsvaram un tā, kas ierosina pagriezienus. Pēc tam nedominējošā pēda virzās uz priekšu.

Visbiežāk labā pēda atrodas aizmugurē, bet kreisā pēda atrodas uz priekšu. Šo stāju sauc par parasto pozīciju. Taču, tāpat kā daži cilvēki pēc dabas ir kreiļi, daži veikbordisti un slalomisti ūdensslēpotāji uzskata, ka kreiso kāju turēt atpakaļ un labo kāju uz priekšu jūtas visdabiskāk. Sportā šī nostāja ir pazīstama kā muļķīga.

Neesat pārliecināts, vai veikborda vai slaloma ūdensslēpošanas stiprinājumiem vajadzētu likt labo vai kreiso kāju uz priekšu? Nekrītiet panikā, tas ir pamatots jautājums iesācējiem, un ir pieci vienkārši testi, lai noskaidrotu, kura pēda kur iet.

Krišanas pārbaude

Stāviet, saliecot kājas, un aizveriet acis. Palūdziet kādam maigi virzīt jūs uz priekšu no aizmugures. Kura kāja automātiskivispirms sniedzas uz priekšu, kad noķerat līdzsvaru, ir pēda, kuru, iespējams, vajadzētu likt uz priekšu veikborda vai slaloma ūdensslēpes stiprinājuma. Dabiskais impulss, kad esat aizvērtas acis, ir saglabāt līdzsvaru uz dominējošās pēdas un sasniegt ar otru kāju, lai notvertu sevi.

Šis tests būs visefektīvākais, ja pārbaudāmā persona stāvēs ar aizvērtām acīm, jo otrs viņu pārsteidz, virzoties uz priekšu. Pretējā gadījumā reakcijā var iedziļināties apzināta doma.

Bikšu tests

Lielākajā daļā gadījumu tā, kuru pēdu cilvēks pirmo ieliek biksēs, ir pēda, kurai jāiesaistās veikborda vai slaloma slēpošanas priekšpusē. Arī šeit lielākā daļa cilvēku, uzvelkot bikses, mēdz balansēt uz dominējošās kājas. Līdzsvara pēdai ir jāatrodas aizmugurējā spārnē, otrai pēdai jābūt priekšpusē.

Demonstrācijas tests

Iemācīties, kas ir jūsu dabiskā priekšējā pēda, parasti ir viegli, ja vienkārši demonstrējat slaloma slēpošanu vai veikbordu, izmēģinot gan kreiso, gan labo pēdu aizmugurējā stiprinājuma daļā. Viens veids jutīsies visdabiskāk, it īpaši pagriezienos. Lielākā daļa cilvēku griežas ērtāk, ja dominējošā pēda atrodas aizmugurējā saitē un nedominējošā pēda ir uz priekšu.

Kāpņu pārbaude

Stāviet nekustīgi kāpņu apakšā un pavēliet kādam negaidīti izsaukt "aiziet". Pirmā pēda, kuru paceļat, lai sasniegtu apakšējo pakāpienu, ir jūsu dominējošā pēda; tas ir tas, kas jāiekļauj ūdensslēpošanas vai veikborda aizmugurējā stiprinājuma daļā.

Pacēlāju tests

KrissHarmon ar California Water Sports Karlsbādē, Kalifornijā, iesaka sākt ar kombinētām slēpēm, lai redzētu, uz kuras kājas ir vieglāk balansēt. Kā profesionāls slēpošanas instruktors es izmantoju šādu metodi. Lieciet iesācējam sākt ar dubultslēpēm (kombinētām slēpēm). Sakiet slēpotājam, lai viņa izceļ vienu slēpi no ūdens apmēram 6 līdz 12 collas uz 2 līdz 6 sekundēm ar izliektu potīti. lai slēpes gals neķertos ūdenī.

Pēc tam uzdodiet slēpotājam divas līdz sešas minūtes mainīt kreiso un labo slēpojumu. Pārliecinieties, vai slēpotājs notur rokturi gurnu līmenī un ka rokturis paliek kluss (tas nozīmē, ka nedrīkst vilkt, izmantojot rokas), un turiet zodu uz augšu. Pēc šī procesa slēpotājs noteikti zinās, uz kuras kājas ir vieglāk balansēt. Šai pēdai jābūt vienai slēpojuma priekšējai pēdai,” saka Harmons.