9 Čikāgas Boutique sporta zāles garantēs, ka liks jums pasvīst

2024 Autors: Cyrus Reynolds | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-08 18:54

Kad dodaties ceļā biznesa vai izklaides nolūkos, pirmais, kas paiet garām, ir jūsu treniņš. Jūsu attaisnojums, protams, ir labs. Papildus iespaidīgo Čikāgas viesnīcu sporta zāļu sarakstam lielākā daļa vietējo viesnīcu fitnesa centru ir diezgan ierobežoti. Parasti ir pieejams baseins, daži izkaisīti trenažieri un, ja jums paveicas, pieejamas aerobikas nodarbības.

Tas nav īpaši motivējoši, un, tā kā jūs patiešām vēlaties palikt uz pareizā ceļa, atrodoties pilsētā, mēs esam apkopojuši labu sarakstu ar fitnesa studijām, kas noteikti liks jums pasvīst. Īpaši satriecoši ir tas, ka daudzās no šīm vietām ir piedāvājumi tiem, kas apmeklē Čikāgu. No pilates un jogas līdz vairākām unikālām aerobikas aktivitātēm - šeit ir tas, ko varat atklāt.

Barija Bootcamp

Ziemeļu upe nav tikai izsmalcināta m altīte un kokteiļu baudīšana. Dažiem tas ir saistīts ar iekļūšanu vienā no intensīvākajiem treniņiem Barry's Bootcamp. Vienkārši neļaujiet visām instruktoru un dalībnieku draudzīgajām sejām jūs maldināt. Kad jūs ieejat plaukstošajā treniņu telpā, kas izgaismota sarkanās gaismās, visi pāriet zvēra režīmā. Augsti apmācīts instruktors vada duālo klasi, jo daži skrien uz skrejceliņiem, bet citi sitas pret grīdu ar svariem. Kārtība ir augstas intensitātes intervāla apmācība (HIIT), augstas intensitātesenerģijas uzplūdi ar īsiem zemākas enerģijas aktivitātes periodiem stundu. Pretestības treniņš ietver roku atsvaru, pretestības lentu, siksnu un daudz ko citu izmantošanu. Domājams, ka dalībnieki sadedzina līdz 1000 kalorijām. Ir pieejama stiepšanās laboratorija, kurā var atpūsties pēc nodarbībām, un FuelBar piedāvā īpašus proteīnu kokteiļus, sviestmaizes un daudz ko citu. Lincoln Park Barry studijā ir viss, izņemot Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 vai 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Apmeklētāju maksa: Vienas nodarbības maksā 30 USD.

Body R+D

Vēl viena atjaunināta Pilates versija, šī Holivudas importētāja sola sadedzināt 500–700 kalorijas vienā nodarbībā. Tas ir stimuls, bet tas noteikti nebūs viegli. Tā atrodas netālu no Linkolna parka viesnīcām, un studija ir aprīkota ar 10 MegaFormer iekārtām, kas piedāvā kustīgu platformu, regulējamu spriegojumu, regulējamu pretestību, šarnīra stieņus un stūri. Katra iekārta ir pielāgota indivīda personīgajām vēlmēm, un arī treniņš tiek pielāgots optimālai pieredzei. Tās oriģinālajā Holivudas studijā ir vairāki slavenību klienti, kuri, gatavojoties lomām, izbauda MegaFormer. Body R+D piedāvā nodarbības grupām, pāriem un indivīdiem. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Apmeklētāju maksa: 10 USD par pirmo reizi; 75 USD par trīs klašu apmeklētāja biļeti (tikai pirmie apmeklētāji); 37 ASV dolāri par nodarbību

Flywheel Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Spin entuziastiatradīsiet tik daudz lielisku priekšrocību stilīgajās Gold Coast un Old Town sporta zālēs, tostarp privilēģiju iepriekš rezervēt velosipēdu. Spararats piedāvā sēdvietas stadionā, lai nevienam skolēnam netiktu traucēta skats uz instruktoru. Mūsdienu mūzika ieslēdzas, lai iedvesmotu studentus, un telpa kļūst blāva, lai studenti varētu koncentrēties uz braucieniem.

45 un 60 minūšu nodarbībās ietilpst treniņi ar vieglu svaru, jo skolēni turpina braukt ar velosipēdiem. Tas ir diezgan nedzirdēts. FlyBarre - revolucionārs ķermeņa veidošanas veids, kurā apvienoti labākie jogas, deju, apļa treniņu, pilates un spēka veidošanas veidi, tiek piedāvāts tikai vecpilsētā. Trenažieru zālēs tiek nodrošināti bezmaksas apavi, dvieļi, ūdens un augļi. 710 N. State St., 312-624-8485 un 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Apmeklētāju maksa: 30 ASV dolāri par vienu nodarbību, pārbaudiet īpašas pirmās reizes cenas

Enerģijas trenažieru zāle, fitnesa un uztura bārs

Atrodas Pilzenes centrā - tikai astoņu līdz 10 minūšu attālumā no pilsētas centra – šī DIY treniņu iekārta ir ideāli piemērota tiem, kas nepiedalās grupu fitnesa nodarbībās. Tas barojas ar lielo enerģiju pasākuma norises vietā, jo ļaudis maļ, izmantojot vismodernāko aprīkojumu, sākot no Hammer stiprības mašīnām līdz eliptiskām. Vai vēlaties izsist kādu agresiju? Jūs vēlaties uzbrukt boksa maisiem vai iekāpt boksa ringā. Blakus atrodas sulu bārs, kurā tiek pasniegti svaigi kokteiļi, sulas, augļu salāti, veģetārās sviestmaizes un daudz kas cits. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Apmeklētāju maksa: Trīs dienu bezmaksas izmēģinājuma versija

ENRGiFitness

Atbilstoši savam nosaukumam, ENRGi Fitness specializējas augstas enerģijas un iedarbīgas grupu nodarbībās. Apraksti vien liek jums vēlēties doties uz sesiju, nevis doties uz parastajiem laupījumu kratošajiem bāriem. Chisel fo’ Shizzel var izklausīties kā ievads Snoop Dogg, taču patiesībā tas ir smags spēka treniņš, kas horeogrāfēts atbilstoši mūsdienu ritmiem. Šajā 30 vai 45 minūšu nodarbībā skolēni izmanto brīvos svarus līdz muskuļu nogurumam.

The Spartan Workout godina nogurdinošo treniņu rutīnu, ko dalībnieki no “300” izturēja, lai iegūtu šo apskaužamo, noslīpēto izskatu. Tas ir tikai 30 minūtes - lai jūs zinātu, ka tas ir neprātīgi intensīvs - un tajā ir 300 pretestības atkārtojumi un plyometriskie vingrinājumi. ENRGi piedāvā arī kardio bootcamp nodarbības, barre, airēšanas un jogas nodarbības. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Apmeklētāju maksa: 26 $ samazinājums

Mokšas jogas centrs

River West norises vieta ir galvenā vieta, kas tiek uzskatīta par Midwest vadošo jogas studiju. Skolotāji māca tradicionālās metodes, īpaši ashtanga, hatha, Mysore un tantric. Pasaulslaveni jogas skolotāji apmeklē Mokšu, lai sniegtu norādījumus un mācītos, un jūs arī pamanīsit, ka ik pa laikam slavenību praktizētāji klusi paslīd stundās, piemēram, Russell Simmons un Sting.

Moksha regulāri rīko arī meditācijas nodarbības, seminārus un skolotāju apmācību. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Apmeklētāju maksa: 15 USD par vienu stunduklases; 20 $ par parastajām vienvietīgajām nodarbībām

Lateral Fitness

The River North boutique trenažieru zālē ir pieejamas vairākas iespaidīgas nodarbības, kā arī joga un pilates. To atšķir skriešanas/triatlona sesijas, kurās tiek pielāgotas programmas elites sportistiem, kā arī tiem, kas pirmo reizi piedalās maratonā. Uz vietas ir pieejami arī atlētiskie spa pakalpojumi. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Apmeklētāju maksa: $25 ieeja; 33 $ par pirmajām trim nodarbībām

Shred415

Sievietēm piederošo biznesu veido divi fitnesa eksperti, kuri paši izcēlās pēc nodibināšanas Čikāgā un ārpus tās. Viņu specializētie augstas intensitātes intervāla treniņi sastāv no pārmaiņus starp kardio uz skrejceliņu un svara treniņu.

Tas izklausās ļoti biedējoši, taču skolēni var pielāgot savu pieredzi ar skrejceliņu (staigāt, skriet vai skriet), kā arī svarus, tāpēc laipni aicināti visi līmeņi. Katra nodarbība ir stundu gara. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Otra atrašanās vieta ir vecpilsētā 230 W. Division St., 312-291-8722

Apmeklētāju maksa: 28 USD vienai klasei; 60 $ par trīs klašu iepazīšanās paketi

Exhale Spa

Dažreiz treniņš vislabāk sader kopā ar spa procedūru. Ievadiet: izelpojiet, visaptverošas labklājības piegādātāji. Pēc svīšanas barre, kardio vai jogas nodarbībās varat atpūsties un atjaunot spēkus spa ar masāžu vai sāls skrubi. Pēc tam varat doties dušā, un tiek nodrošināti visi tualetes piederumi, un jūs varat justies kā apilnīgi jauns cilvēks, gatavs stāties pretī dienai. Iegūstiet fitnesa, spa vai fitnesa un spa abonementu un katru mēnesi pēc iespējas vairāk izmantojiet pašaprūpes priekšrocības. 945 N. State St., 312-753-6500.

Apmeklētāju maksa: Vienas nodarbības maksā 25 USD; nopelnīt World of Hyatt punktus ar katru klasi.; SPA procedūru cenas atšķiras