Labākās sporta zāles un fitnesa programmas Toronto

2025 Autors: Cyrus Reynolds | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 15:58

Labākās sporta zāles un fitnesa programmas Toronto piedāvā dažādus veidus, kā iegūt fizisko formu, lai jums nebūtu garlaicīgi. Plašais piedāvāto sporta zāļu un programmu klāsts palīdz saglabāt motivāciju un atgriezties, lai iegūtu vairāk neatkarīgi no jūsu fitnesa mērķiem vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Ja meklējat jaunu vietu, kur trenēties, vai vienkārši citu iespēju, kā sajaukt trenažieru zāles apmeklējuma rutīnu, šeit ir labākās sporta zāles un fitnesa programmas Toronto.

YMCA Cherry Street

Mantota ēka no 2015. gada Pan Am/Parapan Am spēlēm, kas atrodas topošā Kanāriju apgabala centrā, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA centrā ir pārpildīts ar fitnesa iespējām un ērtībām visa ģimene. Šeit jūs atradīsiet ne tikai trenažieru zāli un svaru zāli, bet arī divus baseinus, riteņbraukšanas studiju, bērnu rotaļu laukumu, 30 000 kvadrātpēdu zaļo jumtu, basketbola laukumu, iekštelpu skriešanas celiņu un plašu grupu fitnesa nodarbību klāstu. kas ietver jogu, tējkanna treniņu, treniņnometni un daudz ko citu.

Miles Nadal JCC

Miles Nadala ebreju kopienas centrs Toronto pielikuma apkaimē ir mierīga vieta, kur trenēties, un tajā ir daudz ko piedāvāt, lai iegūtu un uzturētu formu. Šeit jūs atradīsiet apsildāmu sālsūdens baseinu, burbuļvannu, tvaika pirtiun sauna gan vīriešu, gan sieviešu ģērbtuvēs, vairāk nekā 90 grupu vingrojumu nodarbības nedēļā, īpaša bezmaksas svara studija, cīņas mākslas treniņi un augsti apmācītu instruktoru un treneru komanda, kas palīdzēs sasniegt jūsu fitnesa mērķus. Viņi piedāvā arī uztura programmas, uztura konsultācijas, labsajūtas sarunas, meditāciju, masāžu un daudz ko citu.

SURFSET Toronto

Ja kādreiz esat vēlējies izmēģināt savus spēkus sērfošanā, bet vēl neesat gatavs noķert īstu vilni, varat gūt priekšstatu par to, kāda būs šī pieredze (vienlaikus gūstot lielisku pieredzi ķermeņa treniņš) vietnē Surfset. Treniņos tiek izmantotas sērfošanas iedvesmotas kustības uz dēļa, kas izstrādāts, lai simulētu sērfošanas fiziskās prasības - bez okeāna. Šis ir treniņš, kurā galvenā uzmanība tiek pievērsta stabilitātei un pamata spēkam, taču tas arī iedarbojas uz visu ķermeni tādā veidā, pie kā jūs, iespējams, neesat pieradis, padarot to par ideālu veidu, kā satricināt savu fitnesa rutīnu vai izkļūt no treniņa trases.

Fit Factory Fitness

Fit Factory Fitness atrodas Toronto centrā, King un Spadina, un to vada bijušais ASV jūras kājnieks ar vairāk nekā 28 gadu fitnesa treniņu pieredzi. Ja kādreiz esat uztraucies par to, ka jums ir garlaicīgi ar fitnesa programmu, tad šeit, visticamāk, nebūs problēmu, jo katru mēnesi tiek piedāvātas vairāk nekā 200 nodarbības. Autentiska militārā stila, dinamiskā, funkcionālā fitnesa programma koncentrējas uz treniņnometni, boksu un visa ķermeņa spēka sagatavošanu intensīvam treniņam. Tas varētu šķist biedējoši, taču nodarbību dažādība nozīmē, ka varēsit atrast kaut ko piemērotujūsu fiziskās sagatavotības līmenis, pat ja esat iesācējs. Fitnesa fabrikā ir arī iekšējs uztura speciālists, smūtiju bārs degvielai pēc treniņa, un viņi piedāvā stiepšanās terapiju.

Barreworks

Dibināta 2012. gadā, Barreworks bija pirmā Toronto studija, kas specializējās baleta stieņa fitnesa nodarbībās. Sistēmu izstrādāja vietējo deju un fitnesa profesionāļu komanda, un tajā tiek izmantota baleta stieņa, pretestības lentes un svērtās bumbas, lai saglabātu jūs tonusā, formā un slaidā kā dejotājam. Lai apmeklētu nodarbības, nav nepieciešama iepriekšēja pieredze vai iepriekšēja deju pieredze, tāpēc neuztraucieties, ja jums nav deju vēstures. Treniņos ir apvienoti fitnesa treniņi, pamata kondicionēšana, joga un pilates vienā kopējā ķermeņa kondicionēšanas nodarbībā, kas ir iestatīta priecīgai mūzikai.

Pursuit OCR

Vai vēlaties atkal justies kā bērns, vienlaikus lieliski trenējoties? Nemeklējiet tālāk par Pursuit OCR - pilnībā iekštelpu apmācību centru šķēršļu joslai. 10 000 kvadrātpēdu lielajā kompleksā tiek piedāvātas arī dažādas fitnesa nodarbības, sākot no kardio un spēka treniņiem līdz tējkannām, virvju nodarbībām un pat akrojogai. Ja jūs vairāk interesē šķēršļu josla, tajā varēsit kāpt, karāties, šūpoties, skriet un slīdēt. Kurss ir paredzēts, lai divi cilvēki to varētu vadīt kopā un lai tajā varētu atrasties vairākas komandas vienlaikus.

Spynga

Unikāla fitnesa programma Toronto, Spynga apvieno jogu un spiningu, laiizveidojiet jautru un izaicinošu visa ķermeņa treniņu. Viņu raksturīgā 60 minūšu nodarbība liek jums pavadīt 30 minūtes intensīvā braucienā ar velosipēdu, lai jūsu sirds iedarbotos, un pēc tam jūs pārietat uz paklājiņa, lai 30 minūtes nodarbotos ar jogu un atvēsinoties, lai līdzsvarotu ķermeni un nomierinātu prātu. Ja jums patīk trenēties ģimenei, viņiem ir ģimenes nodarbība no 8 gadu vecuma. Spynga piedāvā arī svara un apļa treniņu nodarbības, kā arī atsevišķas jogas un iekštelpu riteņbraukšanas nodarbības, ja nevēlaties tās apvienot.